Astuces et conseils pour perdre du ventre après les fêtes
Les périodes de fêtes sont connues pour les bons festins autour du foie gras, des vins, des chocolats de Noël. Autant de gourmandises qui font monter en flèche, l'IMC et…
Le rôle essentiel du psychologue nutritionniste dans votre parcours pour perdre du poids
La perte de poids représente un défi complexe qui nécessite une approche globale, associant nutrition et psychologie. Le psychologue nutritionniste combine ces deux disciplines pour offrir un accompagnement adapté aux…
Quelques conseils pour faire face à la fonte musculaire
Même si cela peut paraître étonnant, la fonte musculaire est une maladie. Aussi connue par perte de masse musculaire, elle a été déclarée comme étant une vraie maladie vers l’année…
Quels sont les bienfaits du sport sur la santé ?
« Faites du sport régulièrement », on a tous déjà entendu cette phrase. D’ailleurs, on ne sait de le rappeler maintes et maintes fois. Et bien, si le sport est considéré par…