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La psychothérapie à la rescousse des troubles psychiques

Chaque individu au cours de son existence rencontre des obstacles, des problèmes qui entravent son développement psychique. Certains prennent les problèmes à bras le corps et les résolvent d’autres s’arrête sur ces obstacles et on peut assister à l’émergence de troubles psychiques parallèles tels que la dépression, l’anxiété, les troubles du sommeil, de l’alimentation, la […]

La perte de poids et les ronflements

Certes, le plus souvent le ronflement n’a pas de conséquences majeures sur la santé générale, mais il peut tout de même être à l’origine de désagréments qu’il convient de diagnostiquer. Chaque individu ronfle d’une manière différente, et pour différentes raisons. Continuez à lire pour en savoir plus sur les causes les plus courantes du ronflement […]

La méditation à la rescousse des problèmes de dépression

Lorsque vous vous sentez déprimé, il est dur de faire beaucoup de choses, car vous vous sentez vidé de votre énergie. Même si c’est difficile, il vous est possible de vous débarsser de votre dépression. Cet article est plein d’astuces que vous devriez penser à appliquer à votre situation si vous vous sentez déprimé. Le […]

Le sport votre allié contre affronter vos angoisses

Êtes-vous incapable de vivre la vie que vous souhaitez à cause de votre angoisse ? Maintenir les niveaux de stress sous contrôle est l’objectif à atteindre. Les options les plus en vue comprennent une respiration maitrisée, la médication ou bien l’assistance socio-psychologique. Lisez l’article, ci-dessous, pour apprendre une multitude de techniques vous permettant de gérer votre […]