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Ouvrir sa salle de sport

Mon compagnon est coach sportif. Peu de temps après avoir obtenu son diplôme, il a décidé d’ouvrir une salle de sport afin de pouvoir donner des cours dans un contexte plus encadré que dehors. Il continuera tout de même des courses en dehors de sa salle afin de proposé des séances de sport personnalisées, mais […]

Le sport votre allié contre affronter vos angoisses

Êtes-vous incapable de vivre la vie que vous souhaitez à cause de votre angoisse ? Maintenir les niveaux de stress sous contrôle est l’objectif à atteindre. Les options les plus en vue comprennent une respiration maitrisée, la médication ou bien l’assistance socio-psychologique. Lisez l’article, ci-dessous, pour apprendre une multitude de techniques vous permettant de gérer votre […]